爱的五种语言：找到你和他的情感密码

你有没有过这样的困惑：你花了一整个下午做了一桌他爱吃的菜，他吃完说了句"好吃"就去打游戏了，你觉得自己的付出没有得到应有的回应。而另一次，他只是在你加班时发了一条"注意休息"的消息，你却感动了很久。

这不是谁对谁错的问题，而是你们说着不同的"爱的语言"。

爱的五种语言详解

美国婚姻咨询师盖瑞·查普曼提出，人们表达和接收爱的方式主要有五种：

肯定的言语：对你来说，一句真诚的赞美比任何礼物都珍贵。"你今天真好看"、"你做的决定很正确"——这些肯定的话语是你最需要的爱的证明。

精心的时刻：你需要的是全神贯注的陪伴。不是坐在同一张沙发上各玩各的手机，而是放下一切，看着对方的眼睛，进行一次真正认真的对话或共同完成一件事。

接受礼物：礼物对你来说不只是物品，而是"他想着我"的证据。礼物不一定要贵，但一定要用心。一小束路边买的花、一本你提过的书，都能让你感受到被爱。

服务的行动：他认为"帮你做点什么"就是爱。主动洗碗、帮你拿快递、在你累的时候按按肩膀——这些实际的行动就是他的情话。

身体的接触：牵手、拥抱、亲吻、亲密接触——对你来说，身体的触碰是最直接的情感连接。你无法从语言或礼物中获得同样的安全感。

如何找到彼此的爱之语言

最简单的方法是各自回答这个问题："对方做什么事的时候，你最能感受到被爱？"以及"当你想表达爱的时候，你通常会做什么？"前者揭示你的接收语言，后者揭示你的表达语言。夫妻俩坐下来做这个练习，你们会对彼此有全新的认识。